2024年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 27日:
|
1530 kcal
|
脂質: 43.35g | たんぱく質: 69.06g | 炭水化物: 219.44g.
朝食: Vitalin Aveia em Flocos sem Glúten, Banana, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ceifeiro Semente de Chia, Bergamota, Vida Veg Veg Protein Cookies and Cream, Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate. 昼食: Bergamota, Jasmine Gergelim Branco Natural, Sopa de Lentilhas, Hortifruti Mandioca Cozida. 夕食: Soya Óleo de Soja , Schar Farinha Multiuso sem Glúten, Fazenda Futuro Futuro Linguiça, Vida Veg Queijo Mussarela de Castanha de Caju. 軽食/その他: Vitalin Farinha de Aveia sem Glúten , Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate , Mundo Verde Leite de Coco em Pó, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Maçã. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|