2024年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 27日:
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944 kcal
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脂質: 77.55g | たんぱく質: 53.21g | 炭水化物: 9.37g.
朝食: Aurora Bacon em Fatias, Manteiga (com Sal), Ovo. 昼食: Caldo de Ossos. 軽食/その他: Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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