2024年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 21日:
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1618 kcal
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脂質: 51.99g | たんぱく質: 164.35g | 炭水化物: 111.83g.
朝食: Bjorg Son d'avoine Bio, Casein Micellar Protein, Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés Bio, Flocons d'avoine, Omelette ou Oeuf Brouillé. 夕食: Thon dans l'Eau (en Conserve), Connétable Anchois Entiers, Pain Blanc. 軽食/その他: Xcore Nutrition Casein Micellar Protein, Gerlinéa Barres Chocolat Orange, Kellogg's Barre Spécial K Chocolat, Vico Curly Cacahuète, Danone Skyr Nature. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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