2024年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
|
1710 kcal
|
脂質: 51.36g | たんぱく質: 196.86g | 炭水化物: 95.24g.
朝食: Bjorg Son d'avoine Bio, Casein Micellar Protein, Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés Bio, Flocons d'avoine, Omelette ou Oeuf Brouillé. 昼食: Kellogg's Barre Spécial K Chocolat au Lait, Auchan Gruyère, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit -25% de Sel, Crevettes. 夕食: U Lentilles Vertes Cuites U, Viande de Dinde, Oeuf de Caille. 軽食/その他: Xcore Nutrition Casein Micellar Protein, Gerlinéa Barres Chocolat Orange, Kellogg's Barre Spécial K Chocolat au Lait. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|