2024年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 23日:
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1766 kcal
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脂質: 44.64g | たんぱく質: 196.87g | 炭水化物: 124.66g.
朝食: Bjorg Son d'avoine Bio, Casein Micellar Protein, Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés Bio, Flocons d'avoine, Omelette ou Oeuf Brouillé. 昼食: Kellogg's Barre Spécial K Chocolat au Lait, Aoste Noix de Bœuf Séchée, Herta Jambon le Bon Paris. 夕食: U Lentilles Vertes Cuites U, Viande de Dinde, Royco Bouillon Volaille et Vermicelles. 軽食/その他: Yoplait Skyr sur Lit de Fruits Rouges, Xcore Nutrition Casein Micellar Protein, Kellogg's Barre Spécial K Chocolat au Lait, Gerlinéa Barres Chocolat Orange. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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