2024年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 24日:
|
1803 kcal
|
脂質: 48.03g | たんぱく質: 193.27g | 炭水化物: 128.40g.
朝食: Bjorg Son d'avoine Bio, Casein Micellar Protein, Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés Bio, Flocons d'avoine, Omelette ou Oeuf Brouillé. 昼食: Kellogg's Barre Spécial K Chocolat au Lait, Aoste Noix de Bœuf Séchée, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet. 夕食: U Lentilles Vertes Cuites U, Viande de Dinde, Royco Bouillon à la Chinoise. 軽食/その他: Kellogg's Barre Spécial K Chocolat au Lait, Xcore Nutrition Casein Micellar Protein, Kellogg's Barre Spécial K Chocolat au Lait, Oeuf (Entier). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|