2024年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 26日:
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1531 kcal
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脂質: 38.34g | たんぱく質: 162.38g | 炭水化物: 118.40g.
朝食: Casein Micellar Protein, Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés Bio, Son d'avoine Bio, Flocons d'avoine, Omelette ou Oeuf Brouillé. 昼食: Kellogg's Barre Spécial K Chocolat au Lait, Aoste Noix de Bœuf Séchée, Herta Jambon le Bon Paris. 夕食: U Lentilles Vertes Cuites U, Filet de Poulet, Royco Velouté Poireaux Pommes de Terre (200ml). 軽食/その他: Kellogg's Barre Spécial K Chocolat au Lait, Gerlinéa Barres Chocolat Orange, Yoplait Skyr sur Lit de Fruits Rouges, Ananas, Isostar Whey Proteine. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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