2024年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 26日:
|
2609 kcal
|
脂質: 76.00g | たんぱく質: 163.65g | 炭水化物: 136.90g.
朝食: Do4a Lab Premium Whey, Эколь Баранина Халяль, Лента Говядина Мякоть, Тестов Тесто для Пельменей . 昼食: Цветная Капуста, Говядина Постная. 夕食: Ичалки Сыр Мраморный, Говяжья Котлета на Пару. 軽食/その他: William Lawson's Виски, Tuc Крекер Сметана и Лук, Простоквашино Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|