2015年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 24日:
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1340 kcal
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脂質: 61.75g | たんぱく質: 72.28g | 炭水化物: 127.61g.
朝食: Noix, Banane, Quaker Flocon d'avoine, Jus d'Orange, le Son d'Avoine, Raisins Secs, Fromage Blanc, Graines de Courge. 昼食: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Cabillaud, Courgette. 夕食: Gouda ou Edam, Fromage de Chèvre, Auchan Comté, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Wasa Léger, Carrefour Gaspacho. もっと...
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2579 kcal
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運動:
デスクワーク - 2 時間, テレビで見る - 5 時間, 座る - 3 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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