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barbararpimentel
日記
2024年 04月 27日
barbararpimentelの日記, 2024年 04月 27日
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2024年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
82.5 kg
これまでの減量分:
2.5 kg
.
残り:
12.5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2024年 04月 27日:
175 kcal
脂質: 6.64g | たんぱく質: 7.81g | 炭水化物: 20.47g.
朝食:
Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês.
もっと...
2919 kcal
運動:
エアロバイク (ばいく) - 10 分, エリプティカルマシン - 40 分, ボディービル - 40 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に1.0 kg減量中
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