2024年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 27日:
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678 kcal
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脂質: 20.57g | たんぱく質: 24.43g | 炭水化物: 97.25g.
朝食: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Фруто Няня Пюре из Чернослива, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Сыр Косичка, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Помидоры, Авангард Хлеб Тостовый с Семенами Льна и Чиа, Рис Отварной. もっと...
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1687 kcal
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運動:
料理 - 25 分, クロストレーナー - 10 分, 休憩 - 16 時間 25 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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