2024年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 45 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 27日:
|
1937 kcal
|
脂質: 67.48g | たんぱく質: 93.22g | 炭水化物: 241.99g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло , Белый Город Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенка, Сырники с мукой. 昼食: Грудка в кефире, Домик в деревне Сметана 15%, Зимовье Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Щедрые Хлебцы Ржаные, Гречка Отварная. 夕食: Кондитерская Фабрика Вологда Пастила Творожная, KDV Заварные Пышечки с Вареной Сгущенкой. 軽食/その他: Малиновое Варенье, Красная Цена Мороженое, Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|