2024年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 27日:
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1006 kcal
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脂質: 39.66g | たんぱく質: 37.62g | 炭水化物: 123.49g.
朝食: Pão Francês, Manteiga (com Sal), Danone Iogurte com Preparado de Fruta Sabor Morango, Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Tirolez Queijo Prato, Presunto de Peru, Natural One Suco de Laranja, Dafruta Suco de Maracujá. 昼食: Farofa, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito. 夕食: Presunto de Peru, Tirolez Queijo Prato, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Manteiga (com Sal), Pão Caseiro. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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