2015年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 23日:
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1544 kcal
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脂質: 60.44g | たんぱく質: 52.20g | 炭水化物: 196.08g.
朝食: White Rice, Panda Express Honey Walnut Shrimp. 昼食: Panda Express Honey Walnut Shrimp. 夕食: Michael Angelo's Chicken & Mushroom Risotto. 軽食/その他: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Dark Chocolate, Gatorade G2 Perform 02 - Grape (20 oz), Gatorade G2 Perform 02 - Grape (20 oz). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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