2024年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
43.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 27日:
|
1957 kcal
|
脂質: 108.06g | たんぱく質: 127.95g | 炭水化物: 125.06g.
朝食: Vemondo Крем Намазка , Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Kaufland Миндальная Паста Био, Клубника, J.D.Gross Чёрный Шоколад 85%, Протеиновые Оладьи, Огурец (без Кожуры), Приготовленная Брокколи (без Жира), Яйцо Всмятку, Десналенд Семена Конопли, Авокадо. 昼食: Запеченный или Жареный Лосось, Тушеные Овощи, Eco Greco Фета Овечья, Масло Гхи, Дикий Рис (Вареный). 夕食: Vemondo Крем Намазка, Ржаной Хлеб, Авокадо, Schar Безглютеновый Хлеб, Курица Вареная, Суп Куриный с Картофелем. 軽食/その他: Грейпфрут, Kaufland Миндальная Паста Био, Банан, Чиа Пудинг, Травяной Чай, Травяной Чай, Чизкейк. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|