2024年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.8 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 27日:
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1820 kcal
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脂質: 83.81g | たんぱく質: 93.51g | 炭水化物: 137.82g.
朝食: Milch 1,5%, Putenschinken, Avocado, Rührei, Olivenöl, REWE Bäcker Brötchen . 夕食: Weißbier, Olivenöl, Golden Toast American Sandwich (38g), Leerdammer Leger, Ei, Mais, Lidl Haferflocken, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Magerquark. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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