2023年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 2日:
|
1664 kcal
|
脂質: 43.23g | たんぱく質: 102.32g | 炭水化物: 215.16g.
朝食: Творог (Обезжиренный), Лаваш Армянский. 昼食: Кабачок, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Салат Айсберг, Креветки (Вареные или на Пару), Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Пирожок с Картошкой, Оливковое Масло, Мёд, Махеевъ Горчица Зернистая, Кальмар Отварной, Помидоры Черри. 夕食: Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Vici Рыбные Палочки в Панировке. もっと...
|
|