2024年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 27日:
|
2076 kcal
|
脂質: 86.83g | たんぱく質: 125.16g | 炭水化物: 183.70g.
朝食: Маркет Перекресток Сыр Творожный Сливочный, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Ашан Чиабатта, Маркет Перекресток Карпаччо из Птицы, Домик в деревне Молоко 1,5%, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое. 昼食: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Олейна Подсолнечное Масло , Запеченные или Жареные Креветки, Мираторг Итальянская Смесь. 夕食: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Три Правила Шашлык из Куриного Бедра на Мангале, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Савушкин Продукт Теос 2%, Помидоры, Магнит Банан, Пролетарец Пирожное "Бисквитное" Фруктово-Желейное, Молния Салат с Капустой Витаминный, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Баклажаны Тушеные, Рис Отварной. 軽食/その他: Snaq Fabriq Qwikler Marzipan. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|