2024年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 27日:
|
1836 kcal
|
脂質: 78.92g | たんぱく質: 91.70g | 炭水化物: 176.04g.
朝食: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Акульчев Мяфли, Oho! Cocoa Crunch, Ретрит Омурайсу Японский Омлет, Сахар, Alpro Almond Barista. 昼食: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Хлебник Фреш Ролл с Тунцом. 夕食: Belgian Kriek Салат с Ростбифом, Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец, Ебатон Печенье Шоколадное, Помидоры Черри, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Жареное Яйцо, Гречка Отварная. 軽食/その他: Яйцо-Пашот. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|