2024年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 27日:
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591 kcal
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脂質: 28.69g | たんぱく質: 30.63g | 炭水化物: 55.83g.
朝食: Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Суп с Фрикадельками. 夕食: Перекресток Банан, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сибирские Колбасы Бедро Индейки Запеченное, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Зеленая Линия Йогурт 2,5% . もっと...
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週に1.6 kg減量中
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