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Besser als erwartet 😜 Ich habe die letzte Woche soviel süßes gegessen 🫣
Notiz an mich, Naschereien selbst vorbereiten. Immer noch Kalorien, aber besser als 2 Tafeln Schokolade.
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101.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 27日:
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937 kcal
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脂質: 14.74g | たんぱく質: 46.64g | 炭水化物: 160.83g.
朝食: Chiquita Banane, Elstar, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet , K-Classic Kernige Haferflocken, K-Classic Milch 1,5% , REWE Bio Joghurt Mild Fettarm 1,8% Fett. 昼食: Kartoffeln, K-Classic Kräuter-Quark Light. 軽食/その他: Rhabarber 🍓, K-Classic Milch 1,5% . もっと...
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週に1.0 kg増量中
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