2024年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.3 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 30.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 27日:
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2322 kcal
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脂質: 104.19g | たんぱく質: 145.03g | 炭水化物: 187.85g.
朝食: Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Rians Le Cabecou du Périgord . 昼食: Haricots Rouges (en Conserve), Picard Aiguillettes de Poulet Tandoori, Picard Poivrons Grillés en Quartiers, Picard Légumes à la Mexicaine . 夕食: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Auchan Bio Galette de Blé Noir, Lindt Orange Intense Noir, Andros Gourmand et Végétal Mousse au Chocolat , Président Emmental Râpé Fondant, Picard Potage Brighton. 軽食/その他: Super U Lait Écrémé 0%. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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