2024年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
143.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 27日:
|
1424 kcal
|
脂質: 56.25g | たんぱく質: 98.53g | 炭水化物: 132.44g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Капуста Тушеная с Курицей. 昼食: Бкк Хлеб Покровский на Закваске, Капуста Тушеная с Курицей. 夕食: Евроспар Соус Цезарь, Евроспар Шампиньоны Гриль, Евроспар Шашлык Свиной из Шеи Мангал. 軽食/その他: Пирожное Корзиночка, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|