2024年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 27日:
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2095 kcal
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脂質: 78.71g | たんぱく質: 81.28g | 炭水化物: 263.28g.
朝食: Aldi Porridge Oats, Aldi Semi-Skimmed Milk, Morrisons Prunes in Apple Juice. 昼食: Blueberries, Benecol Benecol Light, Raspberries, Tesco Blackberries, Brooklea Splutpots Greek Style Yoghurt, Pineapple, Roast Beef, Brown Bread. 夕食: Tarantella Organic Chopped Tomatoes, Mushrooms , Heinz Baked Beans , Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Fried Egg , Richmond Pork Sausage, Black Pudding, Asda Chosen By You Hash Browns, Toasted White Bread . 軽食/その他: Pink Lady Apples, McVitie's Digestives. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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