|
Inga större förändringar i vikt den senaste veckan, och det är helt okej. Känns bra med varierande näringsrik kost kombinerad med träning. Mår riktigt bra och det är huvudsaken!
|
61.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 27日:
|
1096 kcal
|
脂質: 40.15g | たんぱく質: 55.04g | 炭水化物: 115.32g.
朝食: Arla Lättmjölk, Snabbkaffe (gjort på Pulver). 昼食: Köttbullar av Nötkött, Chili Con Carne med Bönor, Kycklinggryta, Basmatiris (Kokt), Penne, Tomat, Majs Korn, Romansallad, Purjolök, Gurka. 軽食/その他: Cheesecake, Fisherman`s Friend Halstablett. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|