2024年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 27日:
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1230 kcal
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脂質: 54.85g | たんぱく質: 101.21g | 炭水化物: 69.43g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Bombbar Соус Банановый с Манго, Запеканка творожная. 昼食: Пятерочка Апельсин, Макфа Гречка на Воде, Окей Свинина Вырезка, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). 夕食: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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