2024年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 52.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 27日:
|
1445 kcal
|
脂質: 58.45g | たんぱく質: 71.01g | 炭水化物: 166.93g.
朝食: Магнит Томаты Свежие, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Льняные Семена, Good Food Чернослив без Косточки, Дмитровские Овощи Свекла Вареная Очищенная Целая, Big Bio Молоко Овсяное, Нескафе Кофе, Коломенское Хлеб Ароматный, Авокадо Авокадо. 昼食: Волшебное Дерево Кокосовая Стружка, Селяночка Рисовая Мука, Яблочное Пюре Несладкое, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Щедрый Год Масло Подсолнечное Нерафинированное, Big Bio Молоко Овсяное, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. 夕食: Коломенское Хлеб Ароматный, Пятерочка Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Черемша, Белая Дача Салат Айсберг, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|