2024年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 27日:
|
1499 kcal
|
脂質: 57.88g | たんぱく質: 81.45g | 炭水化物: 164.14g.
朝食: Ашан Киви, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Станция Молочная Творог Обезжиренный . 昼食: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Главсуп Борщ с Курицей, Огурец (с Кожурой). 夕食: Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Мамина Картофельная Запеканка с Индейкой. 軽食/その他: Lay's Чипсы, Конти Супер Контик. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|