2024年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 27日:
|
1993 kcal
|
脂質: 79.40g | たんぱく質: 174.55g | 炭水化物: 161.81g.
朝食: Помидоры, ВкусВилл Молоко 3,4-6,0%, Простоквашино Греческий Йогурт, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, ВкусВилл Смесь из Орехов, Клюквы и Винограда. 昼食: ВкусВилл Смесь из Орехов, Клюквы и Винограда, Bionova Гранола Вишнёвая, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Zero Кетчуп, Zero Соус Сырный, Помидоры, Индилайт Грудка Индейки. 夕食: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Кабачок Гриль, Помидоры, Самокат Хек Филе. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|