2024年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 27日:
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1158 kcal
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脂質: 57.59g | たんぱく質: 96.73g | 炭水化物: 59.60g.
朝食: Дым Дымыч Сосиски Гриль, Белослава Сыр "Аристократ Сырный", Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Американо. 昼食: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Hortex Клубника Замороженная, Магнит Творог Обезжиренный 1,8%. 夕食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капуста Тушеная без Масла, Славянская Трапеза Борщ Украинский, Куриная Грудка Отварная. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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