2024年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 27日:
|
2133 kcal
|
脂質: 119.40g | たんぱく質: 59.22g | 炭水化物: 233.68g.
朝食: Bocconto Чизкейк Голубика, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сливы, Роллы Филадельфия, Салат Цезарь с Курицей. 昼食: Суп куриный с клёцками. 夕食: SPAR Картофель по-Деревенски, Пицца с Ветчиной и Грибами. 軽食/その他: Яблоко, Виноград, Безе, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сливы. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|