2024年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 27日:
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1343 kcal
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脂質: 69.03g | たんぱく質: 86.49g | 炭水化物: 91.63g.
朝食: KDV Жевательные Конфеты Frutzone, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. 昼食: Свинина, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. 夕食: Яшкино Вафли с Халвой, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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