2024年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 27日:
|
2418 kcal
|
脂質: 80.60g | たんぱく質: 143.83g | 炭水化物: 299.12g.
朝食: Essen Конфеты Трюфель Молочный, Банан, Первым Делом Сливки 10%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Славянские Кружева Молоко 3,2%, Лента Сыр Laime Пармезан, Груша. 昼食: KDV Конфеты Версаль, Груша, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Univerpast Лапша Домашняя Волнистая , Сладкий Красный Перец, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Авокадо, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Петрохолод Мороженое Сливочное Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Первым Делом Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Мираторг Мини-Котлеты из Розовой Телятины, Кедровые Орехи, Грейпфрут. 軽食/その他: Грейпфрут, Груша. もっと...
|
体重に変化ありません
|