2024年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 27日:
|
1821 kcal
|
脂質: 104.57g | たんぱく質: 110.24g | 炭水化物: 109.80g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Моя Цена Сыр Российский Настоящий, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Сургутский Мясокомбинат Сосиски Докторские, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Молоком. 昼食: Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Гречка с Тушенкой. 夕食: KDV Nut&Go Батончик Карамель, Миндаль и Морская Соль, KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой , Магнит Яйцо Варёное , Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|