2024年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 33.4 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 27日:
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2110 kcal
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脂質: 98.17g | たんぱく質: 132.75g | 炭水化物: 184.55g.
朝食: Thai Coco Кокосовое Молоко, Щедрые Хлебцы Ржаные, Fish House Печень Трески Натуральная, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, 1 Каша рисовая безмолочная, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ленивые голубцы, 1 Чечевица красная вареная. 夕食: Творожная запеканка. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 2,5%, Fish House Соломка из Горбуши Вяленая, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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