2024年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
119 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 39 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 27日:
|
966 kcal
|
脂質: 43.74g | たんぱく質: 72.17g | 炭水化物: 78.25g.
朝食: Максимальный Размах Куриный Фарш, Bonfesto Рикотта Light, Лепешка, Вареное Яйцо, Говядина Постная, Говяжий Бульон. 昼食: Максимальный Размах Куриный Фарш. 夕食: Руккола, Восток Молоко Сыр Адыгейский , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей. 軽食/その他: Свекла Вареная, Яблоко Желтое, Апельсин. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
 コメント
💥💥💥Мы с девочками на бесплатном чате стройности . Вечернего жора нет, если нормально кушать в течение дня. На ПП. Под поддержкой диетолога. Присоединяйся, вместе веселее и эфективней.
Пишите "WhatsApp 8 705 251-27-32 “хочу в чат"
2024年 04月 26日 投稿者: belkaK777
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|