2024年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 27日:
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2148 kcal
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脂質: 140.30g | たんぱく質: 67.82g | 炭水化物: 153.93g.
朝食前: Filterkaffee. 朝食: Zitronensaft, Kölln Früchte Hafer-Müsli, Milch 1,5%, Hartgekochtes Ei, Meßmer Brennesseltee. 朝食後: Teekanne Fenchel Anis-Kümmel. 昼食: Buttersoße, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Iglo Schlemmer-Filet à la Bordelaise, Reis (Gekocht). 昼食後: ETI Tea Biscuits (5X200g)(1Stk. 6G), Filterkaffee. 間食: Mayonnaise, Pommes Frites, Bratwurst. 軽食/その他: Fisherman's Friend Eucalyptus. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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