|
Ушёл вчерашний отёк
Следующее взвешивание планирую 4 мая
|
96.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 27日:
|
1365 kcal
|
脂質: 58.58g | たんぱく質: 76.14g | 炭水化物: 123.51g.
朝食: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 15%, Вилка Ложка Окрошка с Колбасой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Жареное Яйцо. 昼食: Хлеб Бородинский, Смешанные Овощи (Замороженные), Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Global Village Имбирь Маринованный. 軽食/その他: Мираторг Вишня Замороженная . もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|