|
4.8
|
88.9 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 28.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 27日:
|
1093 kcal
|
脂質: 58.11g | たんぱく質: 52.79g | 炭水化物: 97.07g.
朝食: Пармезан Сыр, Конфета, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сметана , Хлеб Черный, Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Сушки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 10%, Рис Вареный. 夕食: Огурец (без Кожуры), Мираторг Свиная Шкурка, Kong Манго Вяленое. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|