2024年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 27日:
|
1390 kcal
|
脂質: 48.14g | たんぱく質: 101.09g | 炭水化物: 135.90g.
朝食: Окей Груша Конференс, Цикорий с Молоком, Цветная Капуста на Пару, Тунец в Воде (Консервы), Экомилк Сыр Творожный, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой. 昼食: Хлеб Цельнозерновой, Магнит Сыр Голландский 45%, ВкусВилл Молоко Питьевое с Какао, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Гречка Вареная. 夕食: Азербайджанский Гранат Гранатовый Напиток, Моя Цена Хрен Столовый, Сметанин Сметана 10%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Печень Говяжья. 軽食/その他: Хлеб Цельнозерновой, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Чай. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|