2024年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 27日:
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582 kcal
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脂質: 17.66g | たんぱく質: 64.40g | 炭水化物: 39.12g.
朝食: 黑咖啡, 雀巢 (Nestlé) 重乳拿鐵, 地瓜, 煎雞蛋. 昼食: Costco 清雞胸肉, 炒小白菜. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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