2024年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 27日:
|
820 kcal
|
脂質: 27.69g | たんぱく質: 51.42g | 炭水化物: 91.23g.
朝食: Roma Biskuit Sari Gandum, Sari Roti Roti Gandum. 昼食: Tahu Kukus, Dada Ayam, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Tempe Kukus. 夕食: Telur Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tempe Kukus, Dada Ayam. 軽食/その他: Buah Pir. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Anisa tri rahmawatiの体重の記録
|