2015年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 23日:
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1355 kcal
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脂質: 45.14g | たんぱく質: 85.44g | 炭水化物: 143.64g.
朝食: Casa do Pão de Queijo Pastel Assado Integral. 昼食: Dona Benta Bolinho de Chuva, Quero Feijão Carioca, Peito de Frango. 夕食: Bife de Carne de Vaca, Maçã Verde. 軽食/その他: Kero Coco Água de Coco. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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