2024年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 26日:
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1091 kcal
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脂質: 34.44g | たんぱく質: 63.82g | 炭水化物: 116.66g.
朝食: Integralmedica Protein Crisp Bar Doce de Coco. 昼食: Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida. 夕食: Itaipava Cerveja , Bacon (Curado, Frito, Cozido). 軽食/その他: Heineken Cerveja Zero Álcool, Rapadura, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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