2024年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 26日:
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1465 kcal
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脂質: 53.23g | たんぱく質: 54.45g | 炭水化物: 152.03g.
朝食: Dafruta Suco de Maracujá, Natural One Suco de Laranja, Presunto de Peru, Tirolez Queijo Prato, Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Danone Iogurte com Preparado de Fruta Sabor Morango, Manteiga (com Sal), Pão Francês. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Farofa, Carioca Feijão Cozido, Swift Peixe Filhote. 夕食: Sadia Presunto Parma, Queijo, Catupiry Empanada de Carne com Catupiry, Cerveja, Unilever Mel Karo, Pão Francês Integral, Manteiga (com Sal), Piracanjuba Leite Semidesnatado. 軽食/その他: Banana Prata. もっと...
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体重に変化ありません
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