2024年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 26日:
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964 kcal
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脂質: 29.69g | たんぱく質: 58.55g | 炭水化物: 121.03g.
朝食: Copra Coco Ralado sem Açúcar , Mamão Papaia, Ovo (Inteiro), Samurai Tofu Tofu Orgânico, Aviação Manteiga com Sal, Da Terrinha Tapioca. 昼食: Beterraba Cozida, Batata Doce, Contra-filé, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco (50g). 軽食/その他: Banana Prata, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Growth Supplements Soy Protein Morango. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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