|
Platô...☺️
|
79 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 26日:
|
1503 kcal
|
脂質: 39.20g | たんぱく質: 65.85g | 炭水化物: 223.77g.
朝食: Café, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Sementes Chia Secas, Orégano, Sal Marinho, Ovo, Flocos de Milho, Água, Unilife Levedo de Cerveja. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Batata Doce. 軽食/その他: Santa Helena Paçoquita (15g), Café, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Richester Cream Cracker Superiore. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|