2024年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
132 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 26日:
|
1380 kcal
|
脂質: 68.85g | たんぱく質: 64.49g | 炭水化物: 125.45g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Варенье из Смородины, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Творог 9%. 昼食: Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Рассольник. 夕食: Огурец (с Кожурой), Растительное Масло Канолы, Помидоры, Мираторг Фарш "Домашний", Лаваш Армянский. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|