2024年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 26日:
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718 kcal
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脂質: 21.13g | たんぱく質: 30.96g | 炭水化物: 98.10g.
朝食: Café com Açúcar, Bauducco Pão Fermentação Natural 36% Integral. 昼食: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Chandelle Chocolate. 軽食/その他: Seven Boys Bolo de Coco, Bauducco Pão Fermentação Natural 36% Integral, Café com Açúcar. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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