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Na endlich mal wieder die richtige Richtung :D
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71.7 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 26日:
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1594 kcal
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脂質: 53.17g | たんぱく質: 43.45g | 炭水化物: 228.42g.
朝食: Tee. 昼食: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Edeka Romanasalat, Just Spices Arrabiata Gewürz, Gemüsebrühe, King's Crown Gehackte Tomaten, Grüne Oliven, Knoblauch, Aldi Fusilli, Zwiebeln. 夕食: Ja! Sahne-Meerrettich, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Brot. 軽食/その他: Alpia Sunny Orange, Magnum Pistachio. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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